Mange mennesker ved godt, hvad de gerne vil ændre i deres liv. De vil tage hul på nye projekter, sige ja til muligheder eller tro mere på deres egne evner. Alligevel sker der ofte det samme igen og igen. Man gør, som man plejer.

Ikke fordi man mangler viljestyrke. Men fordi hjernen er indrettet til at vælge det velkendte.

I foredraget giver Nina Fjelstrup en let og forståelig introduktion til, hvordan vores tanker, vaner og handlinger hænger sammen. Med udgangspunkt i mentaltræning viser hun, hvordan hjernen danner mentale spor – lidt som stier i en skov. Jo oftere vi går den samme vej, desto tydeligere bliver stien. Derfor falder vi automatisk tilbage i de mønstre, vi allerede kender.

Men nye stier kan skabes.

Foredraget giver indblik i, hvordan mentaltræning kan bruges til at opdage de tanke- og handlingsmønstre, der holder os fast i det gamle. Deltagerne får samtidig konkrete redskaber til, hvordan man begynder at skabe nye mentale spor, så det bliver lettere at handle anderledes.

Undervejs bliver publikum også inviteret til at prøve en enkel mental øvelse på egen krop. Det giver en direkte oplevelse af, hvordan opmærksomhed, gentagelse og små justeringer i tankerne kan påvirke både følelser og handlinger.

Foredraget formidles i et sprog, hvor alle kan være med. Det handler ikke om teori for teoriens skyld, men om forståelse, genkendelse og små skridt, der kan gøre en forskel i hverdagen.

Når vi først bliver bevidste om vores mentale mønstre, bliver det muligt at ændre dem. Det kræver øvelse og tålmodighed. Men hjernen kan faktisk lære nyt – og med tiden kan det, der før føltes svært og uvant, blive en ny naturlig vej at gå.

Nina Fjelstrup har i mere end 40 år drevet sin egen revisorvirksomhed. Med en solid forankring i erhvervslivet har hun samtidig haft en livslang interesse for menneskers udvikling og mentale styrke.

I 2024 valgte Nina at lukke sin revisorvirksomhed for at fokusere fuldt ud på arbejdet med personlig udvikling. Det blev starten på et nyt kapitel, hvor hun i dag arbejder som coach og mentaltræner.

Som ICI-certificeret coach hjælper Nina mennesker med at blive bevidste om deres tankemønstre og skabe nye muligheder gennem mentaltræning. Hendes tilgang er praktisk og jordnær, og hun formidler komplekse emner på en måde, der er let at forstå og bruge i hverdagen.

Som foredragsholder er Nina nærværende, engageret og autentisk. Hun kombinerer sin mangeårige erfaring fra erhvervslivet med indsigt i mentaltræning og personlig udvikling. Resultatet er et foredrag, hvor deltagerne både får ny viden, konkrete redskaber og inspiration til at skabe forandring.

Hør mere om dette foredrag

Udfyld formularen, så sender vi din forespørgsel direkte til oplægsholderen, som efterfølgende kontakter dig for det videre forløb.

Din forespørgsel er ikke bindende før du og foredragsholderen har lavet en endelig aftale.